Sophrologie générale et accompagnement maternel
Spécialisation en sophrologie familiale :
périnatalité, bien-être féminin
et enfants avec ou sans neuro-atypie.
Et si
ON POUVAIT VIVRE AU MIEUX,
ADOUCIR OU SE PREPARER
A CERTAINES PERIODES INTENSES
DE LA VIE…
l'attente d'une grossesse,
une maladie qui touche l'intimité et la féminité,
la grossesse elle-même, un grand événement,
la période du postpartum,
l'épuisement maternel, le surmenage,
une interruption de grossesse,
une perte de confiance en soi,
ou de l'anxiété…
Certains événements, situations ou annonces chamboulent
la vie pour toujours, ils méritent une attention particulière
et un accompagnement adéquat.
Grâce à la sophrologie et à l'accompagnement périnatal,
Mama'Morphose œuvre au bien-être féminin et maternel
depuis 2021.
La sophrologie
La sophrologie est une pépite au service du bien-être.
Ses effets ressentis sur les plans physique, mental et émotionnel
apportent un soutien de choix tout au long de la vie.
Elle agit à la fois sur la source,
la réaction et la résistance
aux stress.
Elle permet de se projeter positivement dans l'avenir,
de vivre l'instant présent, de mieux respecter ses possibilités,
d'avoir une vision plus claire des situations, de porter une meilleure attention à ses besoins et de gagner en confiance en soi
et en ses capacités.
J'accompagne les adultes et les enfants dans l'amélioration de du quotidien (confiance en soi, anxiété, sommeil,
surmenage, troubles du neurodéveloppement,...),
en préparation mentale (sportive, événement,...) dans la gestion de la douleur et lors de parcours médicaux (PMA, cancer, endométriose, fibromyalgie,...)
Rendez-vous personnalisé ou en séances de groupe.
L'accompagnement maternel
L'arrivée d'un enfant que ce soit le premier ou pas, est l'une des expériences les plus intense et extraordinaire d'une vie…
mais ce n'est pas la plus simple, tant le nombre de changements
qui s'opèrent est vertigineux.
On apprend beaucoup
en chemin…
Mon métier de doula, consiste à cheminer près de vous pour rendre le quotidien parfois chaotique des premières semaines après l'accouchement plus agréable et serein.
Pour apprivoiser votre nouvelle vie sans vous épuiser et découvrir en confiance
tous les changements inhérents
à cette période.
Un soutien basé sur l'écoute de vos besoins, la préparation mentale et logistique à tous ces changements et une information
adaptée à vos demandes.
Métaphore du nouveau job,
un lendemain de marathon…
Les protagonistes :
Vous dans le rôle de… vous
Votre manager sportif dans le rôle de votre conjoint(e)
Le boss dans le rôle de votre bébé (ça n’est pas qu’une métaphore…)
Les collègues dans le rôle de vos proches
Le coach professionnel dans le rôle de votre accompagnante postnatale/Doula
Mise en situation :
Lundi matin, vous commencez un nouveau travail, dans une entreprise immense, après neuf mois de formation suite à une réorientation professionnelle.
Vous l’aviez rêvé ce job, ou alors c’est une opportunité fortuite qui s’est concrétisée, une chose est sûre, vous y êtes! Mais c’est la première fois que vous allez mettre en pratique la théorie acquise ces derniers mois et vos observations de ces dernières années.
Cette vidéo est une vraie pépite
qui illustre mon propos,
à la fois drôle et émouvante…
Le saviez vous ?
Aux Pays-Bas, il existe des soins de maternité à domicile uniques au monde, financés par l’état, qui durent pendant au moins une semaine au retour de maternité (dont le séjour est du coup raccourci). A raison d’environ 6h quotidiennes, une personne prodigue les premiers conseils, offre une aide au quotidien et effectue une vigilance médicale en cas de nécessité de faire venir un médecin ou une sage-femme. Le gouvernement a constaté que ce système de soin était au final bien moins couteux à la société.
Source "Le Mois d’Or", de Céline Chadelat et Marie Mahé Poulin
Dans certains pays d’Asie l’aide aux nouveaux parents s’organisent même des mois à l’avance, avec pour seul objectif de soutenir le couple afin qu’il puisse dédier toute son attention au bébé et à la récupération de la maman. Les familles mettent en place des cagnottes, à la manière de nos listes de naissance pour un soutien logistique et émotionnel en post partum.
Source "Le Mois d’Or", de Céline Chadelat et Marie Mahé Poulin