Sophrologie générale et accompagnement maternel
Spécialisation en sophrologie familiale :
périnatalité, bien-être féminin
et enfants avec ou sans neuro-atypie.
Découvrez
LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE
POUR LES FEMMES
Un de mes domaines de prédilection est
le bien-être maternel et féminin,
en particulier sur les sujets suivants :
En accompagnement de certaines maladies,
sur la gestion des séquelles et/ou symptômes :
endométriose, adénomiose, ovaires poly kystiques (SPOK), césarienne, accouchement difficile, fatigue ou épuisement maternel (burn out)…
Lors de périodes délicates :
en postpartum, après une interruption de grossesse,
naturelle (fausse couche), médicale (IMG) ou volontaire (IVG) ,
au cours de la grossesse (à partir du 3eme mois),
pour la ménopause, le syndrome prémenstruel,
en cas de problèmes de fertilité…
Pour le développement de votre potentiel ou
en vue d’un événement particulier :
accouchement, examen médical, opération,
parcours de procréation médicalement assistée (PMA),
fécondation in vitro (FIV), insémination,…
La sophrologie peut par exemple agir sur l’amélioration du sommeil et la récupération, le lâcher-prise,
la gestion de la douleur, l’appréhension des changements,
les angoisses, la concentration, le niveau de stress,
la sérénité, la préparation mentale, la confiance en soi…
Ses champs d’application relèvent à la fois du bien-être mais également du thérapeutique. Elle ne peut néanmoins se substituer à un suivi médical et psychologique lorsqu'il est nécessaire.
Séances personnalisées
A qui s'adresse les séances ?
A toutes les personnes souhaitant acquérir des outils pour mieux gérer leurs symptômes ou émotions, qu'elles soient concernées par une maladie féminine ou touchant la fertilité, en préparation d'un événement ou simplement pour améliorer leur quotidien lors d'une période délicate ou de changements dans leur vie. Les séances apportent à la fois de l'apaisement mais également une meilleure conscience des ressentis pour faciliter leur appréhension au quotidien.
Le principe :
Lors d'un premier rendez-vous nous échangeons pour définir ensemble l'objectif de votre accompagnement, puis vous découvrez (ou redécouvrez) la sophrologie à travers la pratique. Suite à ce rendez-vous, je serai en mesure d'élaborer un programme personnalisé pour vous accompagner au mieux selon vos besoins et vous donner tous les outils nécessaires à l'atteinte de votre objectif. (sérénité, apaisement, gestion de la douleur, préparation mentale, confiance,...)
La sophrologie relève des thérapies brèves, il faut cependant compter en moyenne 8 à 12 séances d'une heure pour profiter de tous ses bienfaits.
Des consultations unitaires de détente et relaxation sont également disponibles en dehors d'une démarche thérapeutique particulière.
Le lieu
Au cabinet, 1161 avenue de Savoie à Viuz en Sallaz
L'horaire
Sur rendez-vous, séance de 1h
Le tarif
60€ la séance
Cycle de sophrologie
A qui s'adresse les séances ?
A toutes celles qui apprécient la dynamique de groupe, qui sont concernées par les sujets abordés et qui recherchent une activité adaptée à leur état et besoins du moment. Les séances offrent les bienfaits de la sophrologie associés aux échanges bienveillants et soutenants du groupe.
Le principe :
En petit groupe de 3 à 5 personnes, venez partager un moment de détente auprès de personnes qui vivent la même chose que vous.
Je propose des thématiques autour desquelles s'articulent plusieurs séances complémentaires.
Qu'il s'agisse d'accompagnement à la grossesse, d'épuisement maternel, de syndrome prémenstruel, de maladie,... retrouvez le programme dans l'agenda pour rejoindre le groupe qui vous correspond. Les séances du cycle sont complémentaires dans leur contenu.
Le lieu
Au cabinet, 1161 avenue de Savoie à Viuz en Sallaz
L'horaire
Les lundis soir de 18h30 à 20h
ou le samedi matin de 9h30 à 11h.
Le tarif
20€ pour 1h30
Le cabinet en images...
Je vous accueille dans mon cabinet au centre du village de Viuz en Sallaz