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LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE
POUR LES ENFANTS

Un de mes domaines de prédilection est

l'accompagnement des enfants et des adolescents,

avec ou sans neuro-atypie.

Pourquoi une spécialisation en neuro-atypie ?

L'enfant TDA-H HPI et/ou DYS ressent intensément le monde

qui l'entoure, il est sans cesse en train de s’adapter

ou de trouver des stratégies pour le faire.

Les émotions sont un moteur ou un frein dans son quotidien,

alors, comprendre et accepter ces émotions lui permet de développer une bonne image de lui-même et de faire face aux situations stressantes de la vie dans de meilleures conditions.

Et cela est valable pour tous les enfants,

avec ou sans neuro-atypie!

Certaines situations sont parfois sources de souffrances pour la famille, ceci pouvant aller jusqu’à la rupture de communication avec l’enfant, des conflits à répétition ou l’épuisement parental.

Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni même orthophoniste,

je suis formée à l’écoute thérapeutique et mon travail est complémentaire à ces professionnels de la santé.

Il ne peut se substituer à un suivi médical

et psychologique lorsqu'il est nécessaire.

Mon rôle est d'aider à apprivoiser les émotions, leur donner un sens, observer comment elles se manifestent et apprendre à être mieux dans son corps et sa tête.

En proposant des exercices et des jeux, on travaille de manière ludique pour donner envie aux enfants de s’approprier des outils qui vont les aider dans leur quotidien et dans leur vie future.

Par des exercices de respiration, des mouvements et des petites histoires à écouter en les visualisant, ils apprivoisent progressivement les charges émotionnelles et acquièrent de l’autonomie dans leur gestion.

Séances personnalisées

pour enfants

A qui s'adresse les séances ?

A tous les enfants ou adolescents, à partir de 6 ans, dont les parents cherchent des outils concrets et faciles d'utilisation pour accompagner leurs enfants vers plus d'autonomie dans leur gestion émotionnelle.

La sophrologie permet de se préparer à un événement stressant, de mieux traverser une période délicate ou de changements, d'aider à prendre confiance en soi, à dépasser sa timidité, à calmer certaines angoisses, ou phobies et mieux appréhender certains troubles.

Elle est utile en cas de grande sensibilité, de troubles du sommeil et de problèmes de concentration.

Les séances apportent à la fois de l'apaisement mais également une meilleure conscience des ressentis pour faciliter leur appréhension au quotidien et éviter les décharges émotionnelles inappropriées et parfois désagréables pour l'enfant et son entourage.

Le principe :

Le premier rendez-vous est un temps d'échange pendant lequel nous allons apprendre à nous connaître, et comprendre ce qui vous amène.

Une fois que nous aurons abordé toutes les questions nécessaires pour préparer mon accompagnement, je vais proposer à votre enfant de lui faire découvrir la sophrologie.

Nous pourrons à la suite de cette première pratique convenir de la suite de l’accompagnement.

La sophrologie relève des thérapies brèves, il faut compter en moyenne 5 à 7 séances d'une heure et qui sont volontairement espacées de 2 semaines à un mois pour profiter de tous ses bienfaits. Un enfant arrive très souvent à s'approprier de manière autonome les outils au bout de la 3ème séance.

Le lieu

Au cabinet, 1161 avenue de Savoie à Viuz en Sallaz

L'horaire

Sur rendez-vous, séance de 1h

Le tarif

60€ la séance